小徐親子~
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2012年5月4日
美味營養的田園三明治早餐/親子diy
某日幸福媽咪與幸福兒子一起 親子手做~
超級美味營養的田園三明治早餐~
食材:
白土司、苜蓿芽、萵苣、蕃茄、小黃瓜、玉米粒、芝蔴肉鬆、沙拉
做法:
1. 蕃茄、小黃瓜、萵苣切片。
2. 先將苜蓿芽、萵苣、玉米粒川燙。
3. 土司表面抹上少許沙拉。
4. 每層土司依各人喜好放入適量食材。
5. 再對角切成三角狀,(先平壓 可用牙籤先固定再切)。
6. 最後配上一杯黑豆漿,就完成一份營養豐富早餐。
幸福媽咪~感想:
與孩子一起DIY,
簡單快速的完成 美味又好吃的營養早餐,
健康幸福百分百。
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